Her zamankinden daha yoğun geçen günlük programlarda mutfakta geçirebileceğimiz zaman sınırlı olduğu için bazılarımız için yemek pişirmek hiçte kolay değildir. Yemek hazırlamaktansa rastgele atıştırmalık şeyler tüketmek bizlere daha kolay gelmektedir ancak bu şekilde beslenmek sağlıklı değildir.

Neyse ki, 30 dakikada veya daha az bir süre ve uğraş ile çok lezzetli yemekler yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken planlı davranmak ve biraz zamanınızı ayırarak lezzetli kahvaltılar, öğle yemekleri ve pratik gurme tariflerini yapmaya başlamak.

Tabi ki içlerinde en hızlı olanı protein shake’dir. İhtiyacınız olan bir blender şişesi, WEIDER protein tozu(çeşitli seçenekler ve lezzet tercihi tamamen sizlere kalmış), su ya da süt… Enerjinizi arttırabileceğiniz, vücudunuzu saatlerce besleyebileceğiniz, yudumlayarak tüketebileceğiniz hızlı bir protein kaynağı. Ayrıca biraz buz, muz, çilek gibi meyveler ilave ederek daha besleyici buz gibi bir smoothie de hazırlayabilirsiniz.

telefon 1

1-800-435-3948

mail

info@weiderusa.com.tr

alt resim